Szczegóły projektu

Lokalizacja projektu

DPS nr 1  w Krośnie
ul. Żwirki i Wigury

Opis projektu

„Taneczna Integracja – od poloneza do salsy”  to cykl zajęć ruchowych dla mieszkańców, łączący aktywność fizyczną, edukację kulturową oraz integrację społeczną poprzez naukę głównie polskich tańców narodowych.
Podczas warsztatów uczestnicy poznają podstawowe kroki i figury tańców takich jak polonez, krakowiak, mazur ale również salsa, cha-cha , zumba oraz disco. Zajęcia będą prowadzone w formie atrakcyjnej i dostosowanej do różnych grup wiekowych – z wykorzystaniem rytmiki, elementów zabaw tanecznych oraz prostych układów choreograficznych.
Program obejmuje również ćwiczenia rozciągające, elementy relaksacyjne oraz integracyjne, które poprawiają kondycję fizyczną, koordynację ruchową i samopoczucie uczestników. Zajęcia będą miały charakter otwarty i sprzyjający budowaniu relacji międzyludzkich. Przy sprzyjających warunkach mogły by one odbyć się na świeżym powietrzu, co sprzyja lepszemu samopoczuciu.
Cele projektu:
- promocja aktywności fizycznej wśród mieszkańców
- upowszechnianie wiedzy o polskiej kulturze i tańcach narodowych
- integracja społeczna różnych grup wiekowych
- poprawa kondycji fizycznej, koordynacji i samopoczucia
- stworzenie przestrzeni do aktywnego i wartościowego spędzania czasu wolnego

Zakres działań:
* organizacja cyklu zajęć taneczno-ruchowych (9 spotkań, 3 grupy po 20 osób; , termin od maja 2027 - wrzesień 2027 )
* nauka podstawowych kroków i figur tańców narodowych
* zajęcia rytmiczne i zabawy taneczne
* ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne
* elementy integracyjne (tańce w parach, grupach)
* zapewnienie drobnego sprzętu sportowego - po stronie instruktora
* zapewnienie wody i zdrowych przekąsek dla uczestników - po stronie instruktora

Uzasadnienie projektu

„Taneczna Integracja – od poloneza do salsy” odpowiada na realne potrzeby mieszkańców związane z aktywnym spędzaniem czasu wolnego, integracją społeczną oraz podtrzymywaniem lokalnej i narodowej tożsamości kulturowej.
Współcześnie coraz więcej osób prowadzi siedzący tryb życia, co negatywnie wpływa na zdrowie fizyczne i samopoczucie. Proponowane zajęcia ruchowe stanowią atrakcyjną i dostępną formę aktywności fizycznej dla osób w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności. Taniec, jako forma ruchu, poprawia kondycję, koordynację, równowagę oraz sprzyja redukcji stresu.
Projekt ma również istotny wymiar społeczny i integracyjny. Wspólne zajęcia taneczne sprzyjają nawiązywaniu relacji międzyludzkich, przeciwdziałają izolacji społecznej oraz wzmacniają więzi międzypokoleniowe. Otwartość projektu pozwala na udział dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów, tworząc przestrzeń do wspólnej aktywności i wymiany doświadczeń.
Dodatkowym atutem projektu jest aspekt edukacyjno-kulturowy. Nauka podstawowych kroków i figur tańców narodowych przyczynia się do popularyzacji polskiego dziedzictwa kulturowego w nowoczesnej, przystępnej formie. Dzięki połączeniu ruchu, rytmiki i zabawy uczestnicy w naturalny sposób poznają tradycję, jednocześnie rozwijając swoje umiejętności ruchowe.
Zapewnienie drobnego sprzętu, wody oraz zdrowych przekąsek zwiększy komfort i bezpieczeństwo uczestników oraz zachęci do regularnego udziału w zajęciach. Projekt ma potencjał stać się cykliczną formą aktywności społecznej, wzmacniającą aktywność mieszkańców i pozytywnie wpływającą na jakość życia w lokalnej społeczności.

Potencjalni odbiorcy projektu

Projekt skierowany jest do wszystkich mieszkańców – dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów, niezależnie od poziomu zaawansowania. Ma on na celu integracje społeczną mieszkańców i zapobiegać wykluczeniu społecznemu osoby mniej sprawne.

Zasady dostępności projektu

Projekt ma charakter otwarty i ogólnodostępny. Udział w zajęciach jest bezpłatny i możliwy dla wszystkich mieszkańców, niezależnie od wieku, płci czy poziomu sprawności fizycznej. Zajęcia będą prowadzone w sposób dostosowany do możliwości uczestników, z uwzględnieniem przerw oraz ćwiczeń o zróżnicowanym stopniu intensywności.
Miejsce realizacji projektu będzie łatwo dostępne komunikacyjnie i pozbawione barier architektonicznych. Zapewnienie drobnego sprzętu, wody oraz przekąsek zwiększy komfort i bezpieczeństwo uczestników.

Projekt nie generuje kosztów utrzymania w kolejnych latach