Opis projektu
Zajęcia ruchowe o charakterze sportowo-rekreacyjnym podnoszące poziom aktywności fizycznej mieszkańców.
Organizacja zajęć zumby, zajęć ruchowych (gimnastyka do muzyki"/latino dance fitness), tańców w kole - dla dorosłych i seniorów.
Zajęcia 2 razy w tygodniu po 1h.
W związku z obniżaniem się sprawności fizycznej i starzeniem się społeczeństwa istnieje potrzeba aktywizacji ruchowej mieszkańców.
1. Zajęcia "zumby" - trening wydolnościowo - wytrzymałościowy.
2x w tygodniu po 1h, tj. 60 godzin. Grupa 30 osób
2. Zajęcia "gimnastyka do muzyki"/ "latino dance fitness" - poprawa sprawności fizycznej mieszkańców.
2x w tygodniu po 1h, tj 60 godzin, zakup karimat, ciężarków, taśm oporowych. Grupa 25 osób.
3. Zajęcia "taniec w kole" - trening ciała i pamięci, szczególnie dla seniorów. 2x w tygodniu po 1h, tj. 60 godzin. Grupa 30 osób.
Czas realizacji zajęć - rok szkolny 2025/2026
tj. około 30 tygodni zajęć - łącznie 180 godzin
Lokalizacja projektu
Miejski Zespół Szkół nr 8
Sala Gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 8
Uzasadnienie projektu
Profilaktyka zdrowotna. Potrzeba aktywizacji ruchowej dorosłych mieszkańców miasta, w szczególności seniorów - w celu utrzymania sprawności fizycznej i zdolności do samoopieki.
Potencjalni odbiorcy projektu
1.Dorośli mieszkańcy miasta Krosna
2. Seniorzy pow. 65 roku życia
Zasady dostępności projektu
Projekt dostępny dla wszystkich dorosłych mieszkańców miasta Krosna.
Wiek uczestników dostosowany do charakteru i intensywności zajęć.
1. Zajęcia "zumby" - Grupa 30 osób
2. Zajęcia "gimnastyka do muzyki"/ "latino dance fitness" - Grupa 25 osób.
3. Zajęcia "taniec w kole" - Grupa 30 osób.
Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę| Lp. | Część składowa | Łączny koszt |
|---|
| 1 | Wynajem sali - 180h x 60 zł | 10 800 zł |
| 2 | Wynajem instruktora zajęcia "zumby" 60h x 150 zł | 9 000 zł |
| 3 | Wynajem instruktora zajęcia "gimnastyka do muzyki"/ "latino dance fitness" 60h x 150 zł | 9 000 zł |
| 4 | Wynajem instruktora zajęcia "taniec w kole" 60h x 150 zł | 9 000 zł |
| 5 | Zakup mat do ćwiczeń 1,5 cm grubości - 30 szt x 55 zł | 1 650 zł |
| 6 | Zakup taśm do ćwiczeń 30 szt x 2m tj 60 m | 400 zł |
| 7 | Zakup zestawów ciężarków (0,5 kg + 1 kg + 2 kg) 30 szt x 150 zł | 4 500 zł |
| 8 | Zakup piłek do pilatesu 30 szt x 25 zł | 750 zł |
| Łącznie: 45 100 zł |
Projekt nie generuje kosztów utrzymania w kolejnych latach
Status projektu
Zweryfikowany pozytywnie
Zapewnienia prawidłowego, bezpiecznego i wygodnego funkcjonowania Platformy
Poprawienia wydajności Platformy (cookie Analityczne)