projekt Nr 4

Opis projektu

Zajęcia ruchowe o charakterze sportowo-rekreacyjnym podnoszące poziom aktywności fizycznej mieszkańców.

Organizacja zajęć zumby, zajęć ruchowych (gimnastyka do muzyki"/latino dance fitness), tańców w kole - dla dorosłych i seniorów.
Zajęcia 2 razy w tygodniu po 1h.

W związku z obniżaniem się sprawności fizycznej i starzeniem się społeczeństwa istnieje potrzeba aktywizacji ruchowej mieszkańców.

1. Zajęcia "zumby" - trening wydolnościowo - wytrzymałościowy.
2x w tygodniu po 1h, tj. 60 godzin. Grupa 30 osób
2. Zajęcia "gimnastyka do muzyki"/ "latino dance fitness" - poprawa sprawności fizycznej mieszkańców.
2x w tygodniu po 1h, tj 60 godzin, zakup karimat, ciężarków, taśm oporowych. Grupa 25 osób.
3. Zajęcia "taniec w kole" -  trening ciała i pamięci, szczególnie dla seniorów. 2x w tygodniu po 1h, tj. 60 godzin. Grupa 30 osób.

Czas realizacji zajęć - rok szkolny 2025/2026
tj. około 30 tygodni zajęć - łącznie 180 godzin