Lokalizacja
Regionalne Centrum Kultur Pogranicza w Krośnie, 38 - 400 Krosno, ul. Kolejowa 1, sala taneczna nr 204.
Opis projektu
Zaproszenia do praktykowania treningu funkcjonalnego wszystkich mieszkańców 60+Osiedla Tysiąclecia dysponujących czasem w godzinach przedpołudniowych. Wykorzystanie pomieszczeń RCKP. Ćwiczenia odbywać się będą w grupie 15 osobowej w czwartki w godz. od 10.00 do 11.00 od stycznia do grudnia 2019 r. z przerwą wakacyjną. Promowanie zdrowego, aktywnego stylu życia seniorów.
Promocja zajęć: ulotki, Rada Osiedla i Zarząd Tysiąclecia, Rada Seniorów, Infosenior, portale lokalne, strony internetowe Urzędu Miasta Krosna i RCKP.
Budowanie świadomości społecznej troski władz miasta Krosna o zdrowie i aktywność seniorów.
Harmonogram zajęć: od 3 stycznia do 13 czerwca i od 12 września do 18 grudnia (czwartki) 2019 r. (37 h), z przerwą wakacyjną.
Uzasadnienie projektu
Walory:
1) społeczne: przeciwdziałanie wykluczeniu, osamotnieniu, integracja seniorów Osiedla Tysiąclecia, budowanie grupy świadomej, aktywnej,
2) zdrowotne: trening funkcjonalny wszechstronnie wzmacnia mięśnie, zmniejszenie ryzyka urazów, zapobieganie bólom kręgosłupa.
Seniorzy 60+ obojga płci, mieszkańcy Osiedla Tysiąclecia dysponujący czasem w godzinach przedpołudniowych.
Zasady dostępności projektu
Warunkiem uczestnictwa jest zgłoszenie do sekretariatu RCKP lub na numer tel. instruktora do końca 2018 r.
Sala taneczna 204 w RCKP jest klimatyzowana, dojazd w RCKP możliwy jest windą.
Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę| Lp. | Część składowa | Łączny koszt |
|---|
| 1 | Koszt ekspoloatacji sali 30 zł x 37 h | 1 110 zł |
| 2 | Zatrudnienie trenera 300 zł x 37 h | 11 100 zł |
| 3 | Wydrukowanie ulotek 100 stuk | 60 zł |
| 4 | Zakup gum fitness 15 osób x 9 zł | 135 zł |
| Łącznie: 12 405 zł |
Projekt generuje koszty utrzymania w kolejnych latach
| Lp. | Część składowa | Łączny koszt |
|---|
| 1 | Koszt ekspoloatacji sali 30 zł x 37 h | 1 110 zł |
| 2 | Zatrudnienie trenera 300 zł x 37 h | 11 100 zł |
| 3 | Wydrukowanie ulotek 100 stuk | 60 zł |
| 4 | Zakup gum fitness 15 osób x 9 zł | 135 zł |
| Łącznie: 12 405 zł |
Zapewnienia prawidłowego, bezpiecznego i wygodnego funkcjonowania Platformy
Poprawienia wydajności Platformy (cookie Analityczne)